一.菩提子花茶

在夏天喝花茶可不能隨意喝，還是得了解一下花茶的屬性哦。菩提子花茶不僅富含維生素C，并且還有著凝神安眠松弛神經(jīng)的作用，聞起來香氣非常香濃，是一款非常適合夏天喝的茶，不僅養(yǎng)生還不會(huì)上火。平常可購(gòu)買一些帶葉子的菩提子花直接用沸水沖泡，浸泡上十分鐘即可飲用。經(jīng)常容易頭痛失眠的朋友，可適量喝一些菩提子花茶哦~

二.桂花茶

桂花茶的味道非常清新有著淡淡的甜味，深受眾多女性喜愛，并且，桂花茶還是一種非常適合養(yǎng)生的茶。在夏天喝桂花茶再合適不過了，能排除體內(nèi)毒素，緩解脹氣以及通腸潤(rùn)便，能有效緩解因?yàn)楦邭鉁厮鶐淼纳匣饐栴}。除此以外，桂花茶還能止咳化痰，緩解口干舌燥，養(yǎng)生潤(rùn)肺，美白肌膚呢！

三.馬鞍草茶

馬鞍草具有平緩情緒，提神醒腦，促進(jìn)消化以及緩解嘔心等功效。我們?cè)谙奶鞎r(shí)，因?yàn)闅夂虻脑蚩赡荏w內(nèi)濕氣會(huì)比較重，腸胃功能也大大下降。所以，在夏天適量喝一些馬鞍草茶，能有效緩解這些問題。久坐的女性，也可以多喝一些馬鞍草茶，能緩解腿部水腫哦！但有很重要的一點(diǎn)是，孕婦不能飲用！切記！

四.金銀花茶

金銀花茶的消暑下火功效，相信大家都知道，所以金銀花茶也成為了夏天的必備花茶之一。在夏季喝花茶不僅清熱解毒，并且還能緩解牙周炎以及急慢性扁桃體炎等。但是呢，金銀花茶屬性比較涼，并不適合長(zhǎng)期飲用，體質(zhì)虛寒以及處于經(jīng)期的女性，注意別喝太多哦！體質(zhì)寒涼的女性，最好少喝金銀花茶。

五.薰衣草花茶

把薰衣草干花使用沸水沖泡后燜泡上五到十分鐘后即可飲用，一般干花茶都有些許苦澀味，建議加入蜂蜜可去除苦澀味哦。薰衣草花茶能緩解壓力改善睡眠，潤(rùn)膚抗衰老，經(jīng)常頭痛失眠以及神經(jīng)緊張的朋友們，可以養(yǎng)成喝薰衣草花茶的好習(xí)慣哦！

六.茉莉花茶

茉莉花茶給人一種清新淡雅的口感，尤其適合夏季酷暑煩躁時(shí)飲用，能讓你馬上沁人心脾哦。并且，茉莉花茶還有著解毒，消腫以及驅(qū)寒的藥用功效。平常在喝綠茶時(shí)，也可搭配少許茉莉花茶，不僅減弱苦澀感，同時(shí)也能讓功效發(fā)揮到最大。

七.綠茶

在夏天喝綠茶是眾所周知的，清熱解毒又消炎殺菌。綠茶中有著豐富的氨基酸，茶多酚以及維生素等多種成分，還有著抗衰老抗癌作用呢！夏季天氣炎熱我們也容易感到疲憊，不妨來一杯綠茶提神吧！