菊花茶：天熱時(shí)節(jié)，適度飲用菊花茶能及時(shí)補(bǔ)充水分，緩解干燥。

金銀花茶：含有多種元素，可應(yīng)對暑熱天氣，補(bǔ)充能量。

綠茶：滋味清爽回甘，清湯綠葉，適宜天熱季節(jié)飲用。

普洱生茶：富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，可緩解高溫帶來的疲勞、困乏。

新白茶：含有豐富的氨基酸物質(zhì)，滋味甜爽，解渴解熱，補(bǔ)充水分。

天氣熱喝什么茶

1、花茶或花草茶

炎熱的夏天里，解暑是必不可少的。

夏天宜選擇能消暑解渴的花茶來飲用，一則可以改善郁悶、困乏疲勞的精神狀態(tài)；

其次也能及時(shí)補(bǔ)充水分，避免干燥。

另外，可以選擇玫瑰、茉莉、桂花茶等作為補(bǔ)充。

2、綠茶、新白茶、生普

夏天驕陽高溫，暑氣逼人，出汗多，此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶，或者當(dāng)年生產(chǎn)的一些新白茶以及生普等。

綠茶清鮮爽口，滋味甘香，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以很好的應(yīng)對暑熱。

夏天很多的人有午休的習(xí)慣，到了中午如果不休息就會(huì)困，容易精神不振，影響下午的工作質(zhì)量。這時(shí)可以沖泡上一杯綠茶飲用，可以讓精神滿滿。

3、菊花、金銀花茶

菊花品種較多，但菊花與金銀花在生活中較為常見。

炎熱天氣，準(zhǔn)備一只茶杯，投入少量菊花或金銀花，用開水沖泡，三五分鐘便能飲用。

不僅可以應(yīng)對夏天的暑熱，同時(shí)亦能很好的補(bǔ)充能量。

總結(jié)

夏天可以喝普洱生茶，尤其是有一兩年存期的生茶，這時(shí)，水氣已經(jīng)褪掉，純正的蜜香，彌漫在空中，讓人的心情瞬間放松下來。

當(dāng)然，若你只鐘情于綠茶的清鮮爽口，夏天也是可以多飲一下綠茶。

至于要不要冰鎮(zhèn)，就看您個(gè)人。

其次，黃茶、白茶的茶性和綠茶相似，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

至于紅茶和普洱熟茶，也可以適度選擇，如果喜歡花茶、花草茶的朋友也可以作為補(bǔ)充飲用。