赤小豆芡實(shí)紅豆薏米茶的功效為調(diào)節(jié)免疫，補(bǔ)脾健胃，改善濕氣，促進(jìn)消化，日常飲用可加快身體排泄，從而讓腸胃暢通，滋養(yǎng)腸道，同時(shí)起到補(bǔ)充膳食纖維，消腫，緩解腹瀉的好處，另外赤小豆芡實(shí)紅豆薏米茶還有促進(jìn)代謝，改善面色的功效。

赤小豆芡實(shí)紅豆薏米茶的功效：

1、調(diào)節(jié)免疫

芡實(shí)具有補(bǔ)脾、止瀉、固腎澀精的作用。另外，芡實(shí)茶含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)身體免疫力。所以經(jīng)常飲用芡實(shí)茶對(duì)于身體的脾腎功能、身體免疫力以及風(fēng)濕類(lèi)疾病，都有良好的調(diào)理作用。

2、祛濕養(yǎng)胃

赤小豆芡實(shí)紅豆薏米茶具有祛溫養(yǎng)胃的功效，其中紅豆和薏米都具有出色的祛濕功效，它們能有效清除人體內(nèi)的積存的濕氣與病毒，而芡實(shí)最重要的作用就是補(bǔ)脾健胃，它們一起食用會(huì)更利于這些功效的發(fā)揮。

3、降低三高

平時(shí)適度飲用赤小豆芡實(shí)紅豆薏米茶就能起到降低三高的緩解作用，因?yàn)椴鑳?nèi)含有大量的膳食纖維，它們能讓身體內(nèi)的積存物質(zhì)隨大便一起排出，也能降低血壓和血糖與血脂。

4、調(diào)理胃腸

赤小豆芡實(shí)紅豆薏米茶富含大量的礦物質(zhì)和維生素，日常用來(lái)泡茶喝能加快人體的正常代謝，還能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

同時(shí)也能清除胃腸中的多種病菌，能夠讓腸胃暢通，滋養(yǎng)腸道，對(duì)消化產(chǎn)生積極作用，它還具有止瀉消腫的功能，豐富的礦物質(zhì)和纖維利于排尿。

5、祛濕去水腫

濕氣重的女性容易水腫，身體的循環(huán)不好，產(chǎn)生面部色斑暗黃、面部痤瘡，赤小豆薏米都是去除濕氣的粗糧，能夠帶動(dòng)代謝，減少人體中的濕氣。