紅豆芡實茶富含維生素、蛋白質、膳食纖維等成分，有健脾益腎、利尿解渴、增強體力、舒緩腸胃的功效，可促進腸胃消化、緩解身體油膩，有緩解肺燥、滋潤嗓子、緩解濕氣的功效，但需要科學飲用，禁忌大量長期飲用。

紅豆，俗稱相思子。又稱為雞母珠、美人豆、相思豆。為豆科植物紅豆樹的種子。其性平，味甘。有健脾益腎、養(yǎng)心補血、利尿消腫的功效。與蓮子、百合配伍可固精益氣、緩解肺燥與干咳、增強體力的功效?，F(xiàn)在人們常用來與薏苡仁一起食用以祛濕。

芡實，又稱為雞頭米、卵菱、雞癱、雞頭實、雁頭、水流黃、蘇黃等。其來源于睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁。其藥性甘、澀，平。歸脾、腎經。具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶的作用。臨床上常用于腎虛遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁、帶下。一般用量為9~15克。

紅豆芡實薏米茶的禁忌：

紅豆芡實薏米茶是日常飲用，亦能能緩解饑餓，但紅豆薏米芡實茶茶屬于寒涼飲品，腸胃虛寒、便秘者禁忌飲用。

紅豆薏米當中的粘性較高，難以消化，消化能力不好及便秘的人群禁忌飲用；其次紅豆薏米芡實茶宜熱泡溫飲，禁忌冷飲。