冬瓜荷葉茶的正確喝法時(shí)間:準(zhǔn)備一只玻璃杯、一小袋冬瓜荷葉茶(5g左右),用開水將玻璃杯沖洗干凈,然后將冬瓜荷葉茶放入杯中,注入開水七分滿,等待5分鐘左右即可飲用,冬瓜荷葉茶適宜飯后半小時(shí)飲用,一天可飲用兩次。
冬瓜荷葉茶的沖泡方法:
1、冬瓜荷葉茶直接倒入茶壺中燜上5-6分鐘即可,這樣就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰鎮(zhèn)后飲用,效果更好呢。
2、冬瓜荷葉茶在飯前或者是空腹的時(shí)候喝,這樣更利于潤腸通便。
3、一次沖泡1-2小包冬瓜荷葉茶一杯可以泡上3-4次。
冬瓜荷葉茶不僅是一種可以用來清熱解毒的秘方,而且它對(duì)于美容和減肥是有很大功效的。冬瓜是一種清熱降暑的食材,也可以防止我們的皮膚色素的沉淀,從而減少色斑的出現(xiàn)。
冬瓜荷葉茶的用量:
荷葉茶一天需要喝三次,一次5-10克,袋泡茶一般一小包是:5g左右,相當(dāng)于一串沖泡1-2小包,口味的濃厚可根據(jù)個(gè)人喜好控制。
一般一天3次,飯前半小時(shí)喝最佳。冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助于消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,美容養(yǎng)顏。