荷葉冬瓜決明子茶富含荷葉堿、維生素、黃酮類物質,有緩解濕氣,生津解渴,滋潤腸胃的功效,可促進身體新陳代謝,有緩解 干燥,生津解渴的作用,其次決明子冬瓜荷葉茶有明顯的利水作用,荷葉味微苦,有緩解火氣,抗氧化,利尿消腫的功效。
荷葉冬瓜決明子茶的功效與作用:
1.利尿消腫
冬瓜里富含多種有利于人體的元素,含鉀鹽是比較多,而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用,兩者結合在一起,不僅可以利尿消腫,還可以消暑止渴、清熱化痰。
2.減肥瘦身
減肥瘦身也是決明子冬瓜荷葉茶的重要功效,它還有大量纖維素能加快人體腸道蠕動,并能促進人體內毒素和垃圾排出。另外它還能去除油膩,阻止人體對脂肪的吸收,能加快人體內多余脂肪分解和代謝,經常沖泡飲用能讓體重明顯減輕。
3.促進消化
決明子中的大黃酚和大黃素等物質可以促進腸胃的蠕動,幫助消化;荷葉可以促進消化酶的形成,而消化酶可以幫助食物更快地吸收。
4.潤腸通便
荷葉冬瓜決明子茶中的大黃素可以促進排便;荷葉中的纖維素可以促進腸道的蠕動,利于排便;可以增強胃液的分泌,幫助消化,決明子、冬瓜、荷葉三者一起泡水喝可以很好地緩解便秘的癥狀。