武夷紅茶的功效與作用禁忌：武夷紅茶屬于全發(fā)酵茶，飲用有暖胃生津、醒腦提神、抗氧化的功效，可利尿解乏，促進(jìn)新陳代謝，有滋潤(rùn)脾胃、補(bǔ)充水分、緩解干燥的作用，但是禁忌飲用濃茶，以免刺激腸胃，其次隔夜茶易滋生腐敗細(xì)菌，也禁忌飲用。

武夷紅茶的功效與作用：

1.提神醒腦

武夷紅茶內(nèi)含的茶葉咖啡堿可以刺激大腦皮層興奮神經(jīng)中樞，可以起到提神醒腦，增強(qiáng)記憶力的功效，所以下午的時(shí)候，可以喝杯正山小種紅茶提提神哦。

2.抗衰老

武夷紅茶中的抗氧化劑可以破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑，武夷紅茶含抗氧化劑比綠茶更多，尤其是對(duì)心臟更是有益。

3.生津

飲用正山小種，可以起到生津解暑的功效，因?yàn)椴枞~中所含的多發(fā)類、糖類、氨基酸可以刺激口腔唾液分泌，可以讓口腔覺(jué)得滋味，可以產(chǎn)生清涼感。

4.消炎殺菌

正山小種內(nèi)含的多酚類化合物，有很好的消炎效果，兒茶素可以和單細(xì)胞結(jié)合，使蛋白質(zhì)產(chǎn)產(chǎn)生凝固，可以抑制、消滅病原菌，起到消炎殺菌的效果。

5.暖胃抗寒

正山小種性質(zhì)溫和，可以起到暖胃抗寒的效果；尤其是可以在沖泡好的紅茶內(nèi)加入一些紅糖、牛奶。那么可以消炎，還可以保護(hù)胃粘膜哦。

6.利尿

武夷紅茶內(nèi)含有豐富的咖啡堿、芳香物質(zhì)，這些為一種可以促進(jìn)腎臟的血流量增加，可以提高腎小球的過(guò)濾率，可以促成尿量的增加。

武夷紅茶的禁忌：

建議飯前30分鐘內(nèi)不飲茶，避免沖淡胃液，給腸胃增添負(fù)擔(dān)；另外空腹飲茶很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)心煩、心悸等“茶醉”現(xiàn)象。

建議您在飯后一小時(shí)后飲茶，小口慢飲，以品鑒為主。

茶葉本身有利尿和興奮神經(jīng)的作用，建議您在睡前不飲茶，避免影響睡眠質(zhì)量；以睡前兩小時(shí)為限定。另外，喝紅茶也不能亂喝，建議您在服藥之后和飲酒之后不飲茶，避免多身體造成負(fù)擔(dān)。