冬季寒冷備至，喜愛白茶的茶友們或圍爐而坐，煮一壺老白茶，其樂融融。冬季喝上一杯白茶不僅能驅(qū)寒，更可以提神解燥，下面我們看一下，喝白茶都有那些好處。

1、遠(yuǎn)離感冒

老白茶除了口感價(jià)值，對(duì)慢性咽炎和伴有發(fā)燒癥狀的呼吸道感染，尤其是對(duì)感冒咳嗽效果明顯。感冒初期，它是百發(fā)百中的好辦法。在這人人“速凍”的天氣里，白茶讓你遠(yuǎn)離感冒。

2、驅(qū)寒滋養(yǎng)

在冬天，尤其是當(dāng)下氣候處于低濕狀態(tài)，人體長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境當(dāng)中，難免會(huì)遭受濕寒入侵體內(nèi)。溫和的老白茶是極佳的御寒、驅(qū)寒的飲品。

3、提神消疲

白茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，同時(shí)對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，加快血液循環(huán)以利新陳代謝，達(dá)到消除疲勞的效果。

此外，多喝開水和多飲茶都能促進(jìn)新陳代謝，但多喝開水與飲茶對(duì)新陳代謝的功能完全不同。茶有較好的利尿效果，如果與同體積的水相比較，茶葉要高出1.55倍，氯化物排出則是飲水的2.5倍。

4、消炎殺菌

白茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。

5、延緩衰老

抗氧化是白茶廣為人知的一項(xiàng)作用，通過抗氧化呵護(hù)肌膚、延緩衰老。在這個(gè)冬天，白茶無疑將因此贏得女性茶友的青睞。

6、消食解膩

因?yàn)樘鞖庠?，一般情況下，人們?cè)诙於紩?huì)衣著厚重，運(yùn)動(dòng)量明顯減少，而且食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多。久而久之脂肪沉積，小肚子漲起。這個(gè)時(shí)候多飲白茶，可以祛油膩、清腸胃、助養(yǎng)生。