進(jìn)入初夏時(shí)節(jié)，隨著氣溫的升高，人體的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。

因此，我們應(yīng)該合理保養(yǎng)身體，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以便更好的度過(guò)夏天。

今天給大家介紹幾種適合夏季飲用的花茶，調(diào)理身體的同時(shí)，還能起到養(yǎng)顏纖體的功效。

薄荷茶

薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開(kāi)胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開(kāi)胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒;有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里?？深A(yù)防口臭。健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。增強(qiáng)抵抗力、惡心、頭痛。

茉莉花茶

茉莉花茶花香清新、淡雅，在酷暑煩躁時(shí)飲一杯茉莉花茶，立即有一種沁人心脾的feel~而且茉莉花還有消腫，解毒，去寒邪的藥用功效，飲用綠茶時(shí)加入少許茉莉花，還能減弱綠茶入口時(shí)的澀感。

綠茶

綠茶是一種常飲的茶品，綠茶中含有兒茶酚，氨基酸，維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分中具有消炎，殺菌，抗衰老，抗癌的效果。夏季適當(dāng)飲用綠茶還有提神，抗疲勞的效果，實(shí)乃上班人士必備茶品，下午上班感覺(jué)疲倦時(shí)，可以來(lái)一杯綠茶，讓你一下午神清氣爽！

菊花茶

菊花茶具有清肝明目的效果，夏季多喝菊花茶還有消腫，去火氣的效果，對(duì)于經(jīng)常要用電腦的上班族來(lái)說(shuō)，可以飲用菊花茶的時(shí)候加入一些枸杞，不僅有清利效果，還有滋養(yǎng)療效。

玫瑰花茶

玫瑰芳香甘美，聞之神清氣爽，甜而不膩，玫瑰中含有豐富的維生素C和多種微量元素，常飲玫瑰花茶，可以舒氣活血，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

百合花茶

百合有安神鎮(zhèn)定、潤(rùn)肺化痰的效果，飲百合花茶可以緩解失眠多夢(mèng)，心悸等癥狀，百合還有一定的減肥效果。