喝寧紅茶的好處有暖胃健胃，提神消疲，抵抗衰老，調(diào)理氣色，能促進(jìn)發(fā)汗和利尿，達(dá)到改善困乏的效果，同時(shí)可加快身體排泄，起到潤(rùn)腸通便的作用，具有生津清熱，抗氧化，促消化，助食欲的好處。

喝寧紅茶有什么好處：

1、養(yǎng)胃護(hù)胃

寧紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，寧紅茶能夠養(yǎng)胃，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)緩解潰瘍也有一定效果。

2、提神消疲

寧紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，達(dá)到消除疲勞的效果。

3、利尿

在寧紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，起到利尿解乏的作用，于是促成尿量增加，加快身體排泄，清除體內(nèi)垃圾。

4、強(qiáng)壯骨骼

寧紅茶中的多酚類(lèi)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，可改善骨質(zhì)疏松，加上檸檬，可以強(qiáng)壯骨骼，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體多有好處。

5、抗衰老

寧紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對(duì)心臟更是有益，兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，經(jīng)常飲用寧紅茶，可起到延緩衰老的作用。

6、生津清熱

飲寧紅茶能止渴消暑，同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

寧紅茶的來(lái)由：

修水古稱(chēng)寧州，所產(chǎn)紅茶取名寧紅茶，亦稱(chēng)寧州工夫紅茶。遠(yuǎn)在唐代時(shí)，修水縣就已盛產(chǎn)茶葉，生產(chǎn)紅茶則始于清朝道光年間，到十九世紀(jì)中葉，寧州工夫紅茶已成為當(dāng)時(shí)著名紅茶之一。

寧紅茶的產(chǎn)地：

江西省修水、武寧、銅鼓三縣，其中修水是主要的產(chǎn)地。修水縣位于江西省西北部，修水上游，鄰接湖北、湖南兩省。這里山林蒼翠，土質(zhì)肥沃，雨量充沛。

每年春夏之間，云凝深谷，霧繞奇峰，蔚為奇景 ，雨過(guò)乍晴，陽(yáng)光疏落，這種氣候環(huán)境非常有利于茶樹(shù)的生長(zhǎng)，為寧紅茶生長(zhǎng)創(chuàng)造了得天獨(dú)厚的條件。

寧紅茶的特點(diǎn)：

寧紅外形美麗緊結(jié)，色黑，水色鮮紅引人，在拼和茶中極有價(jià)值。寧紅素以條索緊結(jié)秀麗，金毫顯露，鋒苗挺拔，色澤烏潤(rùn)，香味持久，葉底紅亮，滋味濃醇的特色而馳名中外。