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川寧紅茶的功效與禁忌

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2024-12-28 17:19  來源:昵茶網(wǎng)  瀏覽次數(shù):1115
內(nèi)容摘要:川寧紅茶的功效為生津清熱,解渴利尿,幫助消化,暖胃抗寒,飲用川寧紅茶還可以加快身體代謝速度,提高身體的免疫能力,同時起到補充水分,滋潤腸胃的好處,具有抗氧化,消除疲勞,激發(fā)身體活力的作用,但禁忌飲用濃

川寧紅茶的功效為生津清熱,解渴利尿,幫助消化,暖胃抗寒,飲用川寧紅茶還可以加快身體代謝速度,提高身體的免疫能力,同時起到補充水分,滋潤腸胃的好處,具有抗氧化,消除疲勞,激發(fā)身體活力的作用,但禁忌飲用濃茶,其次空腹以及睡眠狀態(tài)禁忌飲用。

川寧紅茶的功效與作用:

1、生津清熱

川寧紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且剌激唾液分泌,導(dǎo)致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感。

2、強壯骨骼

川寧紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力??梢跃徑獬R姽琴|(zhì)疏松癥,同時還能促進身體血液循環(huán),改善身體在氣色,滋潤皮膚。

3、幫助消化

川寧紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗 氧化作用,適合日常男女老少飲用。

4、提神消疲

川寧紅茶中的咖啡堿可以刺激或興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應(yīng)更加敏銳,記憶力增強,同時又促進發(fā)汗和利尿,達到消除疲勞的效果。

5、抗衰老

川寧紅茶與綠茶的功效大致相當,富含兒茶素等抗氧化劑,尤其是對心臟更是有益。日常飲用可減緩衰老速度,起到很好的飲用價值。

6、養(yǎng)胃護胃

川寧紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵制作而成的茶葉,茶性溫和,適宜濃度下,紅茶可以起到一定的暖胃抗寒作用,可提高身體體表溫度。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜。

川寧紅茶的禁忌:

1、酒后不飲濃茶

茶堿有利尿作用,酒后飲茶,會加重心臟的負擔。心臟功能較弱的人,尤其要注意不可酒后飲茶。

2、不長期飲濃茶

飲用過于濃釅的茶會影響腸胃正常的消化功能,甚至可能引發(fā)茶醉等多種現(xiàn)象等。

3、空腹不飲

空腹飲茶容易發(fā)生醫(yī)學(xué)上所說的“醉茶”,就是因腸道吸收了過多的咖啡堿,而發(fā)生心慌、頭暈、手腳無力、心神恍惚等狀況。一旦出現(xiàn)醉茶反應(yīng),含一塊糖或喝些糖水,即可緩解。

4、睡前不飲

睡前喝茶不僅容易導(dǎo)致失眠,還會導(dǎo)致消化不良。因為茶葉中的咖啡堿和茶多酚能使神經(jīng)中樞興奮,其興奮利尿作用強,所以睡前不宜飲茶。

喝茶時間應(yīng)放在睡眠前1~2小時,如果是熬夜人群則可以忽略。

5、隔夜茶不飲

隔夜茶也不適宜飲用,因為茶湯放久了,其中的維生素大多已喪失,而且會溶出較多的內(nèi)質(zhì),喝了傷胃。尤其在夏天,過夜茶茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料,容易被細菌污染,再飲用就會影響健康。

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