欧美亚日韩精品影视|亚洲欧美视频一区二区|亚洲AV一本通在线播放|亚洲av日韩综合一区久热|人妻AV一区二区三区四区|国产福利精品一区二区无码|国产精品亚洲专一区二区三区|亚洲国产精品高清线久久dvd

 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 農(nóng)業(yè)百科 » 茶葉大全 » 功效 » 正文

喝茶能提神嗎

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2024-12-28 05:49  來(lái)源:昵茶網(wǎng)  瀏覽次數(shù):518
內(nèi)容摘要:被酒莫驚春睡重,賭書消得潑茶香。提神、醒腦,這多歸功于茶內(nèi)豐富的物質(zhì)以及成分, 經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)的分離和鑒定,茶葉中含有機(jī)化學(xué)成分達(dá)700多種,無(wú)機(jī)礦物元素達(dá)四十多種。其中茶多酚、生物堿、氨基酸是茶的三個(gè)特征

被酒莫驚春睡重,賭書消得潑茶香。

提神、醒腦,這多歸功于茶內(nèi)豐富的物質(zhì)以及成分, 經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)的分離和鑒定,茶葉中含有機(jī)化學(xué)成分達(dá)700多種,無(wú)機(jī)礦物元素達(dá)四十多種。

其中茶多酚、生物堿、氨基酸是茶的三個(gè)特征性成分,這些成分是茶中特有的,在其它植物中含量很少,而在茶葉中含量高,且具有不同的生理功能。

而喝杯茶能讓你振奮精神,消除朦朧的困意,那么你想沒想過(guò)為什么會(huì)這樣呢?

生物堿

生物堿在茶葉中的表現(xiàn)為咖啡堿、可可堿、茶堿,其中咖啡堿占據(jù)主導(dǎo)位置,大概占茶葉成分的3%-5%左右。它們都有一個(gè)共同的特性,那就是導(dǎo)致大腦的興奮,甚至?xí)鹦呐K的亢奮。

而人的困乏和無(wú)神,大多都是因?yàn)榇竽X的疲倦以及心臟的供氧不足而造成,茶葉通過(guò)生物堿的刺激,讓大腦和心臟能夠快速活躍,才造成了所謂提神的效果。

葉綠素

葉綠素本身并沒有提神的作用,不過(guò)它含有微量元素鐵,不僅可以增加正常紅細(xì)胞、提高血液含氧量,還有著促進(jìn)血循環(huán)和清除人體內(nèi)毒素的輔助作用。而這兩點(diǎn),對(duì)于因?yàn)槠诤腿狈λ咴斐傻木癫徽?,有著很明顯的作用。

供氧多了、體內(nèi)毒素減少肝臟負(fù)荷變小,人的精神自然也會(huì)得到改善。

茶氨酸

茶氨酸是茶葉中特有的游離氨基酸,也是茶湯口感中甜味的主要來(lái)源。

和葉綠素一樣,茶氨酸并沒有直接造成大腦與心臟活躍的直接作用,但是它可以明顯促進(jìn)人體大腦中樞的多巴胺釋放,提高腦內(nèi)多巴胺生理活性。

通過(guò)多巴胺的活性提高,能影響人的精神與感情活動(dòng),舒緩精神壓力和提高心理愉悅,并感到放松和平靜,而達(dá)到提神醒腦、抗疲勞的作用,曠怡身心。

結(jié)語(yǔ):

除去以上三個(gè)關(guān)鍵的物質(zhì),茶葉還具有芳香物質(zhì)等成分,以及茶喝多了也會(huì)增加排尿以及排泄,所以提神醒腦自然就成了結(jié)果導(dǎo)向,其次茶湯的回甘生津,也可以部分打消睡意的念頭,因此綜合因素造就了提神的這一效果。

但是我們也要明白,喝茶要適度,適度就是最大的好處,正如生活,不滿,不少,皆是幸福。

農(nóng)村網(wǎng)  責(zé)任編輯:農(nóng)村網(wǎng)
 

      溫馨提示:您正在瀏覽的文章是“喝茶能提神嗎”
      原載地址:http://m.elitesmokeshopnj.com/baike/38947.html
      版權(quán)聲明:本網(wǎng)站刊載的資訊由網(wǎng)友提供分享,資訊內(nèi)容純屬作者個(gè)人觀點(diǎn),不表示農(nóng)村網(wǎng)同意其說(shuō)法或描述,僅為提供更多信息,也不構(gòu)成任何建議。網(wǎng)友轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明原作者姓名及出處。如有侵犯到您的版權(quán),請(qǐng)與我們聯(lián)系。對(duì)于農(nóng)村網(wǎng)的原創(chuàng)作品,受國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù),版權(quán)屬于農(nóng)村網(wǎng)所有。轉(zhuǎn)載務(wù)必注明出處及作者。凡用于商業(yè)用途需征得書面同意,否則追究法律責(zé)任。
 
關(guān)鍵詞: 提神 茶葉 生物堿 多巴胺 葉綠素
 
[ 農(nóng)業(yè)百科搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ]

 
 
推薦圖文
推薦農(nóng)業(yè)百科
    點(diǎn)擊排行
     
    網(wǎng)站首頁(yè) | 關(guān)于我們 | 聯(lián)系方式 | 使用協(xié)議 | 版權(quán)隱私 | 幫助中心 | 網(wǎng)站地圖 | 網(wǎng)站留言 | RSS訂閱
    工信部信軟〔2015〕440號(hào)   農(nóng)市發(fā)[2016]2號(hào)   國(guó)發(fā)〔2015〕40號(hào)   農(nóng)發(fā)〔2017〕1號(hào)   中央一號(hào)文件