春天適宜喝綠茶，春天冷暖變化頻繁，忽冷忽熱，空氣忽干忽濕，亦產生困頓，而綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶內物質豐富，富含咖啡堿、氨基酸、茶多酚、芳香物質等，春天飲用不僅可以補充能量與水分，其次也能緩解春天的困乏，可保持精神活躍，具有解口渴，促進代謝的效果。

春天喝綠茶有什么好處

春季陽氣生發(fā)，萬物復蘇，氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是春困。多喝一些綠茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。

春天喝茶正當時，茶友一般都知道這個季節(jié)應該多喝茶，來提神醒腦。

冬天，天氣寒冷，我們的身體內難免有寒氣積累。

趁著春天來臨，萬物復蘇，多喝一些綠茶，可以幫助你驅除身體上的寒氣。這個時候，多飲一些香氣濃郁的花茶，可以散發(fā)冬天積在體內的寒邪。

其次，綠茶茶葉中的維生素，礦物質等營養(yǎng)元素可以調節(jié)皮膚機能，促進皮膚更有活力，能達到美容護膚的功效。

最后，茶多酚有助于大腦進行局部調節(jié)，改善記憶力，提高學習效率。

春天，是綠茶上市的第一時間。

很多茶友都追捧新綠茶，認為其嫩度高，滋味鮮爽，但其實綠茶也并非越早、越新鮮越好。

這是因為，剛制成的茶葉在制作時會產生一定的火氣，而大約要15天左右退火。

而且，新鮮綠茶多酚類物質、咖啡因等含量較高，如果不經過一段時間的放置，可能會刺激腸胃，其次腸胃潰瘍人群還是不建議飲用。