蒲公英荷葉苦丁茶的功效為消暑利濕，消熱解渴，利尿通便，提高免疫，其次也能加快身體新陳代謝，維持身體平衡，有緩解視覺(jué)疲勞的好處，同時(shí)對(duì)于消化不良，咳嗽有一定改善作用，適度飲用還有生津止渴，利尿解乏的效果。

蒲公英荷葉苦丁茶有什么功效

蒲公英有清熱解毒利尿之效?！侗静萁?jīng)疏》記載：“蒲公英昧甘平，其性無(wú)毒。當(dāng)是入肝入胃，解熱涼血之要藥?！逼压⒖蔀a火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問(wèn)題，對(duì)濕熱引起的痘痘也有不錯(cuò)的效果。

荷葉， 味苦性平。歸肝、脾、胃經(jīng)?？上罾麧瘢∑⑸?yáng)，內(nèi)體濕氣重，根本原因是脾不好，用荷葉對(duì)于健脾祛濕更好一些。荷葉也有降血脂作用，和蒲公英搭配，消脂瘦身效果佳。

苦丁茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，比如維生素C、黃銅類、蛋白質(zhì)和熊果酸等。功效也是非常多的，可以幫助我們明目以及清熱解毒，還能夠幫助我們調(diào)理身體，提高身體的免疫能力。

蒲公英荷葉苦丁茶禁忌人群

1、風(fēng)寒感冒者不宜喝

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，?a href="http://m.elitesmokeshopnj.com/baike/4806/" target="_blank">生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時(shí)飲用蒲公英荷葉苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

2、虛寒體質(zhì)者不宜喝

虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺(jué)手腳冰涼，這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。