女人喝茶有暖胃抗寒的好處，尤其是性溫和的紅茶、黑茶、普洱熟茶，常喝茶可利尿通便，排除垃圾，促進(jìn)身體新陳代謝。 由于茶葉含有大量氨基酸及茶多酚，長期喝可提神醒腦，緩解疲勞，幫助腸胃消化。女人喝茶可以清新口氣，去除口臭，另外注意隔夜茶及涼茶不宜飲用。

女人喝茶的好處：

一、提神消疲功效

茶葉中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中。女人喝茶對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝。

二、消炎殺菌功效

茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。

三、生津清熱功效

夏天飲茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且刺激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤。

咖啡堿能控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

四、暖胃護(hù)胃

女性適合飲用發(fā)酵茶，因經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酉每的作用下發(fā)生酉每促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

紅茶、黑茶不僅不會傷胃，反而能夠暖胃，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的滇紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

結(jié)語：

女性飲茶須根據(jù)體質(zhì)，如寒性體質(zhì)則多飲紅茶、黑茶、普洱熟茶等發(fā)酵程度高的茶。另外隔夜茶及晾的茶湯切記不要飲用。