薰衣草花茶有安撫情緒、舒緩壓力、緩解疲勞、改善氣色的功效，可緩解因干燥引起的嗓子干啞以及疼痛，同時可補(bǔ)充身體所需水分，有緩解腸胃脹氣、鎮(zhèn)靜寧神、改善失眠、提高記憶力的功效，但薰衣草性涼，腸胃虛弱、體質(zhì)偏寒的人群禁忌飲用。

薰衣草花茶的功效與作用：

薰衣草花茶的味道濃香使人愉悅，并具有鎮(zhèn)靜、清涼爽快、消除腸胃脹氣、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛等眾多益處。

其薰衣草茶能舒緩緊張情緒、平息靜氣、增強(qiáng)記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風(fēng)濕神經(jīng)痛。薰衣草同時也可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌正常，適用于油性皮膚和油性發(fā)質(zhì)。

薰衣草不僅僅是制作花茶，還有薰衣草精油。薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白等等。在女性的美容護(hù)膚市場還是很受追捧并且也算是高級貨，價格不低。

薰衣草的妙用，比如日常生活中還可以加薰衣草干花，少許蘋果醋倒入澡盆沐浴，可消除體味。也可以將干花制作成枕頭芯，有助于安眠。

薰衣草花茶的禁忌：

1.單獨(dú)沖泡時，濃度不可超過兩倍;混合沖泡時也以少量為宜，清淡為佳。

2.不適宜體質(zhì)虛寒人群飲用，腸胃虛弱者也禁忌飲用。