夏天可以喝的茶葉有綠茶、普洱茶、白茶、烏龍茶、黑茶、茉莉花茶、菊花茶等，如西湖龍井、安吉白茶、黃山毛峰、太平猴魁、竹葉青、普洱生茶、白牡丹、壽眉、金絲皇菊、胎菊等，夏天飲茶，可補充日常所需水分，同時也能生津解渴，起到消暑去乏，振奮精神的效果。

夏天喝什么茶比較好

1、綠茶

夏天天氣炎熱，人們的消耗十分大，導致出汗多，很容易導致血液的粘稠度增高，導致疲憊、頭暈，會給心臟帶來很大的負荷。

綠茶收斂性強，蘊含豐富的氨基酸，可以達到消暑降溫的效果，甚至可以對抵抗電腦輻射有好處，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

2、紅茶

紅茶中富含的咖啡堿可以刺激神經中樞，加快我們的血液循環(huán)，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦、消除疲勞。

夏天，我們也總是喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己“降降溫”。殊不知這樣很容易傷到脆弱脾胃。而紅茶屬于溫性，具有暖胃護胃的功效。所以，夏天也很適合喝紅茶。

有的人說喝紅茶會上火，其實不然，紅茶屬性溫和，但并非燥熱。

3、黑茶

在夏天，大家可能會一整天都待在空調房中，這會導致小腹脂肪堆積，也就是長胖。而黑茶對抑制腹部脂肪的堆積有很多的作用。

因為黑茶是由黑曲菌發(fā)酵而成的，在發(fā)酵過程中會產生出一種普諾爾成分，它能防止脂肪堆積，也有人會用這種茶來減肥，當然在夏季這種茶是女人們最喜愛的茶之一。

4、菊花茶

菊花茶，是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

5、烏龍茶

烏龍茶，亦稱青茶、半發(fā)酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經過殺青、萎雕、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序后制出的品質優(yōu)異的茶類。

烏龍茶品嘗后齒頰留香，回味甘鮮。有分解脂肪、消除油膩的作用。

6、白茶

白茶是一種不炒不揉只經過輕微發(fā)酵的茶，新茶性清涼，且內含物質豐富，含有豐富的氨基酸，具有去熱消暑的功效，可以預防中暑。