喝鐵觀音的禁忌：鐵觀音茶中含有大量咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，腸胃虛弱及吸收能力差的人群禁忌飲用，以免影響消化功能，減弱營養(yǎng)的補(bǔ)充；另外身體有恙、失眠者禁忌長期喝鐵觀音，隔夜茶及涼的茶湯易滋生細(xì)菌禁忌飲用，日常用茶盡量以清淡為主，切勿長期飲用濃茶。

喝鐵觀音的禁忌：

1.禁忌空腹喝茶

飲茶宜因人擇時(shí)而飲。常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭箷r(shí)間飲用鐵觀音茶會(huì)沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募?、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。

2.腸胃疾病患者

腸胃疾病患者不適合飲用鐵觀音，否則會(huì)更加重腸胃的不適。因?yàn)殍F觀音屬于輕度發(fā)酵茶葉，茶葉中還有比較豐富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因?qū)ξ赣斜容^強(qiáng)烈的刺激作用，而且會(huì)加速胃液的分解速度。如果是如果患有胃潰瘍的喝了鐵觀音會(huì)影響潰瘍的愈合。

3.營養(yǎng)不良的人群

營養(yǎng)不良的人群不適合飲用鐵觀音，否則會(huì)使身材更加削瘦。那么很多營養(yǎng)不太正常的人，還在每天堅(jiān)持喝鐵觀音，這樣是很不好的，鐵觀音茶葉中的茶多酚元素比較多，茶多酚在人體內(nèi)會(huì)加速脂肪的分解。所以本來就營養(yǎng)不良的，身材比較削瘦的人，如果再繼續(xù)喝茶去脂肪的話就更瘦了。

4.心臟有疾病的人群

心臟有疾病的人群不適合飲用鐵觀音，否則會(huì)容易加重病情。那么如果本身心臟有問題的人是不太適宜喝鐵觀音茶葉的，因?yàn)楹葷獠钑?huì)增加心率速度，心跳加速會(huì)對有冠心病類的人起到一個(gè)負(fù)面的作用，很容易加重病情。

5.忌睡前吃茶品茗

睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要吃茶品茗，吃茶品茗會(huì)使精神興奮，影響睡眠甚至致失蹤眠，尤其是新采的綠茶，飲用河神經(jīng)極易興奮，失蹤眠更嚴(yán)重。

6.失眠的人群

失眠的人群是不適合飲用鐵觀音的，否則會(huì)更影響睡眠。尤其是晚上喝濃茶，經(jīng)常失眠的人晚上喝鐵觀音肯定是一喝就失眠，很容易影響身體機(jī)能，失眠最容易影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，最后影響正常的生活。