六堡茶副作用：六堡茶新茶存放時間短，含較多的未經(jīng)氧化的多酚類物質(zhì)，飲用容易刺激腸胃，影響腸胃吸收能力變差；長期 失眠人群飲用六堡茶會影響睡眠；另外腸胃虛弱者、便秘者禁忌飲用黑茶，隔夜及涼的黑茶湯易滋生細菌也禁忌飲用。

六堡茶副作用：

第一點：經(jīng)常喝六堡茶新茶，易誘發(fā)胃病。由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，應以清淡為主。

第二點：經(jīng)?？崭购攘げ杩上♂屛敢?，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

六堡茶的禁忌：

1.素食者不能喝

素食者喝六堡茶，容易缺少維生素B、鐵、鈣等養(yǎng)分，茶葉成分會阻止人體對這些維生素的吸收，所以素食者喝茶須適當。

2.貧血病人不能喝

茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)組成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到滿足鐵的來歷，所以貧血病人不宜喝六堡茶。

3.孕婦忌喝

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母體中的生長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常開展，為避免咖啡堿對胎兒的過火影響，孕婦應少飲或不喝茶，尤其不能喝濃茶。

4.特別疾病病人不能喝

如低血糖病人，茶葉能在很短的時間內(nèi)，敏捷下降人體血糖，所以低血糖病人應忌喝。

5.失眠者不能喝

失眠的因素固然有許多，但是不論是哪一種因素所造成的失眠，都不宜在臨睡前喝茶，這是由于茶葉中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。