很多女性有泡花茶喝的習(xí)慣，但其實(shí)不管男女，只要癥狀合適的，泡點(diǎn)花茶飲用對(duì)于調(diào)理體質(zhì)都有不同的改善作用；市場(chǎng)上各種花茶琳瑯滿目，選擇合適的花茶尤其重要，這個(gè)文章主要給大家介紹一些常用的花茶的功效特點(diǎn)，方便選擇。

老百姓最常泡的是菊花茶，這個(gè)主要是起到清熱疏風(fēng)、清肝降火、清利頭目的作用，一些肝火亢盛出現(xiàn)的頭暈頭痛、面紅目赤、口干口苦、煩躁易怒都合適用菊花泡茶飲用。

還有比較常用的是金銀花，這個(gè)花茶是一味經(jīng)典的清熱解毒的中藥，能清利五臟六腑的火氣，內(nèi)火重的尤其合適，不過(guò)這個(gè)藥比較寒涼一些，脾胃虛寒的人要適可而止。

還有比較常用的是玫瑰花茶，玫瑰花有疏肝理氣、活血散瘀的功效，有些女性經(jīng)常情緒不好、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、臉上長(zhǎng)斑等癥狀，跟氣血運(yùn)行障礙有關(guān)系，可以嘗試用玫瑰花茶飲用，能改善上述癥狀；雷同功效的還有茉莉花茶、月季花茶。

還有合歡花也是一個(gè)中藥，在醫(yī)生的處方里面，經(jīng)常用來(lái)治療一些失眠的患者，有寧心安神、疏肝解郁的功效，一些情緒障礙遇到不開心的事情導(dǎo)致失眠的患者尤其合適，晚上睡覺(jué)前泡點(diǎn)合歡花茶，能夠改善睡眠質(zhì)量。

改善睡眠，還有薰衣草茶，這個(gè)茶有比較好的舒緩壓力、放松神經(jīng)、幫助睡眠的作用，一些失眠導(dǎo)致的頭暈頭痛的人群都比較合適。

桂花也是比較常用的花茶，經(jīng)典的茶飲酸梅湯里面就用到桂花，這個(gè)花主要有溫中散寒、理氣止痛的作用，一些脾胃虛寒，經(jīng)?；加形竿茨c胃不適的人群，可以用桂花泡茶飲用。

大家都知道，百合是有滋陰降火，寧心安神的作用，但其實(shí)百合花也是有類似的功效，其性質(zhì)比較甘潤(rùn)滋陰，有潤(rùn)肺、清心降火、寧心安神的作用，可用在一些肺燥咳嗽、心神不寧失眠的患者。

以上這些就是比較常用的花茶，希望這些介紹，能夠給大家選擇花茶提供一些幫助。