花茶現(xiàn)在越來越受到人們的推崇與喜愛，花茶又名香片，是將植物中的花/葉/果實(shí)通過烘焙或者在陽(yáng)光下使其蒸發(fā)水分，風(fēng)干或炒制成的茶葉，是中國(guó)特有的一種再加工茶。花茶不僅具有多彩的高顏值，而且把具有香氣的鮮花和茶葉一起泡制，制成的花茶芳香四溢，茶湯色濃。其芬芳的氣味還具有養(yǎng)生功效。

那么，高顏值的花茶你又了解多少呢？你知道如何搭配花茶才能起到它的養(yǎng)生功效嗎？接下來就為大家介紹下一些花茶功效和搭配。

女生最愛的美容茶

所需原料：玫瑰花苞10粒、茉莉花苞6粒、檸檬干2片

花茶制作：用水壺將水燒至沸騰，再把玫瑰花，茉莉花檸檬片放置沸水中，泡制10分鐘。

功效：玫瑰花別名徘徊花，具有滋潤(rùn)皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，淡化色斑，改善膚色，茉莉花具有提神解郁，調(diào)節(jié)腸胃的功效，當(dāng)玫瑰花遇到茉莉花起到了美容養(yǎng)顏的功效。

年輕人追捧的減肥茶

所需原料：馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、玳玳花、迷迭香、洋甘菊

花茶制作：用水壺將水燒至沸騰，再把馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊放置沸水中，泡制10分鐘?；蛑苯佑瞄_水煮沸。

功效：玳玳有燃燒臉部脂肪的功效，馬鞭草可以減緩靜脈曲張，具有消除水腫的作用，排出身體多余水分，緊致皮膚。迷迭香具有緊實(shí)腿部肌肉的功效。

秋季適合的應(yīng)季茶

所需原料：烏龍、蜂蜜

花茶制作：用水壺將水燒至沸騰，再把烏龍茶葉放置沸水中，泡制10分鐘。待茶水涼至八分時(shí)再根據(jù)個(gè)人口味倒入適當(dāng)蜂蜜。

功效：在這個(gè)天氣干燥的秋季，人們剛剛從炎熱的夏季過渡到秋天，還會(huì)不太適應(yīng)，這款烏龍茶能具有緩解的功效，烏龍茶屬于溫性，不熱不寒，提神醒腦，消除疲憊。加入蜂蜜后味道更加甘甜滋美，更加美味。

花茶飲用的注意事項(xiàng)

充分了解花茶的特性，對(duì)癥食用。

比如馬鞭草可以減緩靜脈曲張，具有消除水腫的作用。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的作用，洋甘菊具有清熱解毒，潤(rùn)肺止毒的功效，更具自己所需進(jìn)行選擇。

根據(jù)自身實(shí)際的身體狀況進(jìn)行搭配

每個(gè)人的身體體質(zhì)不同，有些花茶并不適合所有人服用。例如雙花雖然具有活血化瘀的功效，但并不適合脾胃虛寒者服用，若服用會(huì)加劇身體負(fù)擔(dān)。像紅花雖是女性的美容養(yǎng)顏的花茶，但是食用不當(dāng)會(huì)造成經(jīng)期失血過多，孕婦等人群也不宜食用。

不能飲用過度

花茶雖有利于身體，能適當(dāng)調(diào)節(jié)身體內(nèi)部機(jī)能，但不宜飲用過度，食用過度會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。