桂花枸杞茶的功效為潤(rùn)肺解熱，美容養(yǎng)顏，清咽利喉，消除口臭，用來(lái)泡水喝可起到潤(rùn)腸通便，抗氧化，緩解壓抑情緒放入好處，沖泡時(shí)先準(zhǔn)備枸杞10粒、桂花5g，然后把材料放入干凈的玻璃杯中，沖入沸水七分滿(mǎn)即可，之后蓋蓋等待5分鐘左右即可飲用。

桂花枸杞茶的功效與作用：

桂花茶可以解除口干舌燥，潤(rùn)腸通便，減輕脹氣腸胃不適。桂花具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、潤(rùn)膚養(yǎng)顏、潤(rùn)肺止咳的功效，可生津止渴、清咽利喉、清熱解毒。

還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素;香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。芳香辟穢、除臭解毒。用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬帷⑻鸩藟A、維生素 B1、B2、E、C，特別是類(lèi)胡蘿卜素含量很高，可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，從而有助于延緩衰老，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。

另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝。有止消渴、暖身體的好處，同時(shí)有利于提高睡眠質(zhì)量。

桂花枸杞茶的制作和飲用方法：

準(zhǔn)備工作：

紅棗（去核）3顆、枸杞子10粒、桂花適量、蜂蜜適量、熱水適量

枸杞桂花蜂蜜茶的做法詳細(xì)步驟：

1、準(zhǔn)備材料備用，將紅棗洗凈去核，并切成小片備用。

2、枸杞子洗凈，桂花用漏勺洗凈。

4、把材料放入茶壺（水杯）里，用沸水沖入蓋蓋子等5-10分鐘即可食用。

5、待煮好之后，將茶湯濾出，待溫度適口即可飲用，喝的時(shí)候可以加入少量蜂蜜。