蜂蜜檸檬紅茶的功效有美白養(yǎng)顏，潤(rùn)肺解渴，調(diào)理腸胃，緩解疲勞，此外，蜂蜜檸檬紅茶還具有促進(jìn)新陳代謝，抵抗衰老，提高免疫力的作用。其食用方法為：準(zhǔn)備一只玻璃杯，將紅茶用開(kāi)水泡開(kāi)，之后將茶湯濾入茶杯中，放入一片檸檬，最后加入少許蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

蜂蜜檸檬紅茶的功效與作用：

蜂蜜檸檬紅茶是由蜂蜜、紅茶、檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、降血脂、清熱、解毒、潤(rùn)燥等多種功效。

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧性作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

而蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，搭配紅茶、檸檬具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善。

長(zhǎng)期飲用蜂蜜檸檬紅茶可以使皮膚細(xì)膩化，提高免疫力，抵抗衰老，改善睡眠，保肝作用等作用。 同時(shí)也能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩。

蜂蜜檸檬紅茶的制作以及食用方法:

1、檸檬切片，1-2片，基本上用一片就夠了。

2、如果有袋裝的紅茶可以直接使用，散茶的話裝入茶包袋。

3、蜂蜜按照個(gè)人口味添加，喜歡甜的就多準(zhǔn)備些。自己做檸檬紅茶就不用白糖了，蜂蜜口感更溫和也更健康。

4、紅茶包放入壺中，用90度的開(kāi)水高沖入壺，浸泡1分鐘。

5、泡出濃郁茶湯后加入檸檬片和蜂蜜，攪拌均勻。