綠茶夏天、冬天都可以喝，但相對(duì)而言，夏天更適宜喝綠茶，綠茶，六大茶類之一，不經(jīng)發(fā)酵，茶內(nèi)富含自然物質(zhì)，具有綠湯綠葉的品質(zhì)特征，夏天喝綠茶不僅能補(bǔ)充水分，生津解渴，還能消暑散熱，保持身心清爽，而冬季喝綠茶則能緩解干燥，醒腦提神。

夏天喝綠茶有什么好處

當(dāng)氣溫一旦上升的話，我們體內(nèi)的水分就會(huì)流失加快，從而會(huì)覺得口渴，所以這個(gè)時(shí)候就需要給身體及時(shí)提供水分。

而白開水是沒有任何味道的，所以飲用起來(lái)也是索然無(wú)味，而綠茶就不一樣了，清香四溢，不但可以解渴還能促進(jìn)唾液分泌，從而達(dá)到了止渴的作用，更重要的是還能清新口氣。

另外，夏天喝綠茶還可以清熱降溫哦，我們?cè)陲嬘貌杷臅r(shí)候，可以趁熱飲用，因?yàn)闊岵璧臏囟瓤梢源龠M(jìn)體內(nèi)汗液的分泌，那么就可以通過出汗從而散發(fā)體表的熱度了，并且熱茶中的咖啡堿還能刺激腎臟，從而有利尿的作用，不僅起到降溫解暑，還能促進(jìn)身代謝。

冬天喝綠茶有什么好處

大家都知道綠茶中含有咖啡堿、可可堿等成分，具有刺激神經(jīng)、提神醒腦的作用，冬天不少人有困乏的情況，喝一杯綠茶可以很好的緩解疲勞、振奮精神。

綠茶是人們常喝的一種飲品，綠茶中含有豐富的生物堿、茶多酚、氨基酸、維生素、兒茶素等多種有效成分，冬季飲用綠茶，還可以幫助緩解干燥的肌膚，有益于人們的健康。

總之

綠茶，雖然性寒，但是熱水沖泡后的綠茶，基本上在一年四季都可以飲用，并沒有太大影響，但一般夏天、秋天和綠茶相對(duì)更好一些，而冬季喝春季可以適量飲用，注意一定要喝熱茶，溫度不能太高，但是也不能喝涼茶。