枸杞紅茶的功效與作用禁忌：枸杞紅茶是枸杞與紅茶搭配而成，茶性溫和，飲用有提神醒腦，緩解睡眠的功效；長(zhǎng)期飲用有緩解眼部疲乏，生津解渴的作用，但桂圓紅茶熱性強(qiáng)，肝火旺盛以及腸胃虛弱者禁忌飲用，另外隔夜茶宜滋生細(xì)菌亦禁忌飲用。

枸杞紅茶的功效與作用：

1.提高機(jī)體免疫力

枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。

2.滋陰明目

常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

3.利于睡眠

枸杞一年四季皆可服用，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。

4.延緩衰老

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、對(duì)抗自由基過氧化，有助于延緩衰老。

注意事項(xiàng)：

枸杞紅茶雖好，但亦不要過量。一般來說，成年人一天飲茶20g左右較好，另外在晚上入眠前以及造成空腹時(shí)不宜飲用枸杞紅茶。