桂花烏龍茶富含多種微量元素以及芳香物質(zhì)，有潤肺解渴、通氣和胃、緩解火氣與嗓子干啞的功效，可排解壓力、舒緩心情、促進(jìn)消化，有增進(jìn)食欲、生津解渴、緩解口腔異味的功效，適度飲用，有抗氧化、抗疲勞的功效，但重度失眠人群禁忌飲用。

桂花烏龍茶的功效：

1.桂花烏龍茶富含豐富的芳香物質(zhì)，能舒緩緊張情緒，經(jīng)常飲用，可凈化身心、平衡神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到提神的功效，同時(shí)讓我們身體整個(gè)都得到放松狀態(tài)，亦可緩解壓力，舒緩郁悶。

2.桂花烏龍茶富含豐富的抗氧化成分，有美容養(yǎng)顏、補(bǔ)水利尿的功效，可美白肌膚，消除身體內(nèi)毒素，還有潤腸通便的功效。

3.夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在綠茶或?yàn)觚埐柚屑狱c(diǎn)桂花，可起到緩解作用，同時(shí)桂花烏龍茶可緩解口干舌燥與脹氣，有養(yǎng)身潤肺、消除腸胃不適的功效。

4.桂花烏龍茶有清熱解毒的功效，長期飲用可緩解腸胃不適的問題，并且還可以改善胃痛、牙痛、口臭等問題。

5.飲用烏龍茶可以提神醒腦、解除疲倦、清醒頭腦、增進(jìn)思維，同時(shí)，由于烏龍茶中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡堿對人體產(chǎn)生的不良影響。

桂花烏龍茶的禁忌：

1.便秘人群忌喝

茶葉中所含豐富的多酚類物質(zhì)，對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，所以對于便秘患者人群來說，是非常不適合飲用烏龍桂花茶，否則加重便秘。

2.神經(jīng)衰弱、失眠患者忌喝

茶葉中內(nèi)含豐富的咖啡堿，對大腦皮質(zhì)有明顯的興奮作用，所以對于神經(jīng)衰弱、失眠患者來說，是不適合飲用茶的，否則會讓大腦興奮，而得不到休息。因此，此類人群忌喝。