白茶的制作工藝較為簡單，只經(jīng)過萎凋和干燥兩道工序，因此最大程度保留了茶中的物質(zhì)，而這些物質(zhì)對女性來說有積極作用，那么女人喝白茶的功效與作用有哪些呢？

1.輔助排毒

白茶的消暑、解毒、通便功效顯著。經(jīng)常飲用白茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能，解決女性因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。（新白茶性涼、老白茶相對溫和）

2.美白養(yǎng)顏

喝白茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，改善女性因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。

3.解郁舒心

白茶自身含有三百多種物質(zhì)，其中就有芳香物質(zhì)，尤其老白茶為佳，沖泡后滋味鮮爽，棗香馥郁，可以舒緩人的不好心態(tài)，也能起到開郁的功效與作用。

4.抵抗衰老

其白茶的制作工藝為不炒不揉，主要以萎凋和干燥為主，最大程度保留了有益成分，尤其是含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

5.改善睡眠

在制作過程中，白茶中豐富的茶氨酸、茶多酚等物質(zhì)保存下來，茶氨酸具有鎮(zhèn)靜安神，保護腦神經(jīng)細胞的作用，可對抗及協(xié)調(diào)咖啡堿引起的興奮。因此，所用白茶并不影響睡眠，反而改善睡眠質(zhì)量，可以預(yù)防失眠，神經(jīng)衰弱等。