白茶主要產(chǎn)自福建福鼎和政和兩縣，是六大茶類之一。

白茶具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的的品質(zhì)特點。白茶有一年茶，三年藥，七年寶的說法，那么經(jīng)常喝白茶有什么功效和作用呢？

一、白茶可調(diào)理糖尿病

飲白茶能緩解尿病，是近年來國內(nèi)外學者所重視和研究的課題。

白茶中的多酚類和酯類、有促進胰島素合成的作用，能降低血糖水平，從而有效地預防和調(diào)理糖尿病。

二、白茶可以降血壓

白茶含有豐富的茶多酚，維生素C維生素P。茶多酚能促進維生素C的吸收。維生素C可使膽固醇從動脈壁移至肝臟，降低血液中的膽固醇濃度，同時可以增強血管的彈性和滲透能力。

白茶還可通過利尿、排鈉的作用，間接引起降壓。茶中含有氨茶堿能擴張血管，使血液容易流通，也有利于降低血壓。至今在福建一帶的中醫(yī)開處方時用“白毫銀針”甚多，現(xiàn)在白毫銀針能治高血壓已蜚聲海外。

三、抗病毒提高免疫力

添加了白茶提取物的各種牙膏，殺菌效果得到增強。

該研究還顯示，白茶提取物對青霉素和酵母菌具有抗真菌效果，在白茶提取物的作用下，青霉菌孢子和酵母菌的酵母細胞被完全抑制，這說明白茶提取物對病原菌具有抗真菌作用。

四、白茶富含茶氨酸

茶氨酸不僅使茶葉鮮爽可口，還是茶葉具有保健功能的重要原因之一。

它可以調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)傳達物質(zhì)的變化，從而調(diào)節(jié)和預防腦部疾病。同時還能提高學習能力和記憶力，還能起到鎮(zhèn)定作用。還有如保護神經(jīng)細胞、增強抗癌藥物療效、護肝、抗氧化等作用。