女性可以經(jīng)常喝紅茶、烏龍茶、黑茶、普洱茶、老白茶等，此類茶葉皆經(jīng)過發(fā)酵制作而成，茶性溫和，適宜女性日常飲用，能起到溫暖腸胃，補(bǔ)充能量的好處，其次還可以常喝玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶等，以到達(dá)舒緩郁悶，調(diào)理情緒的作用。

女性經(jīng)常喝什么茶葉比較好：

1、紅茶

紅茶是性質(zhì)溫和的茶，非常適合女性飲用，冬季寒冷，適量飲用紅茶不僅具有驅(qū)寒保暖的作用，還可以溫暖腸胃、促進(jìn)消化、緩解冬季手腳冰涼等不適癥狀，有益于人們的身體健康。

2、烏龍茶

烏龍茶含豐富的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。

烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。

3、黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老。

喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。

4、茉莉花茶

茉莉花可以起到改善睡眠以及緩解焦慮等癥狀的作用，對慢性胃病和月經(jīng)失調(diào)都有一定的治療效果，茉莉花和粉紅玫瑰花搭配起來一起泡茶喝，有瘦身的效果。

5、玫瑰花茶

對于女性來說，經(jīng)常喝玫瑰花茶能起到美白肌膚和抗衰老的作用，而且還可能讓膚色變的更紅潤起來，但是一定要長時間堅(jiān)持飲用。