經(jīng)常喝普洱茶不會上火：普洱茶分為生茶和熟茶，普洱生茶新茶性偏寒，老茶性溫，口感醇和，長期喝生茶不容易上火。而普洱熟茶為后發(fā)酵茶，且越陳越香，其性較溫和，熟茶不易上火，但體質(zhì)偏熱性的人長期飲用可能會上火，因此注意飲用時，盡量清淡為主，不宜大量飲用。

普洱茶的功效與作用：

1.提神醒腦

普洱茶內(nèi)含有豐富的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以興奮我們腦部神經(jīng)，可以有效的幫助達(dá)到提神醒腦的作用，感覺到大腦混沌、身體疲乏的時候，可以喝些普洱茶。

2.消炎殺菌

普洱茶內(nèi)含有可以抑制細(xì)菌的成分，每天飲用普洱茶茶湯，可以有效的抑制細(xì)菌性痢疾的作用，主要原因是和它內(nèi)含的茶多酚物質(zhì)有直接的關(guān)系。

3.減肥降壓

普洱茶內(nèi)含有可以減少脂化合物、膽固醇的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以起到減肥、降壓、抗動脈硬化的作用；并且普洱茶還可以緩解血管、腦部血流量，對于高血壓、動脈硬化都有很好的抑制作用。

4.抵抗衰老

日常生活中可以多喝些普洱茶，這樣的話可以有效的抵抗衰老，可以清除身體內(nèi)的自由基，有效的去除肌膚內(nèi)的黑色素沉著，是一種非常養(yǎng)生的健康佳飲。

5.暖胃護(hù)胃

常喝普洱茶，尤其是陳年熟普洱茶，具有很好的養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，對于胃不好的人群來說，可以多選擇喝普洱熟茶。