紅茶適合秋季與冬季飲用，紅茶為全發(fā)酵茶，茶性溫和，紅葉紅湯，秋季與冬季天氣干燥，氣溫較低，飲用紅茶可以增加身體溫度，緩解干燥，補(bǔ)充水分的作用；其次秋冬季節(jié)飲用紅茶亦可起到提神醒腦，生津止渴，滋潤腸胃的作用。

紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是在冬季?！按禾旌然ú瑁奶旌途G茶，秋天喝青茶，冬天喝紅茶。”

冬季飲用紅茶對于增加胃口、幫助消化有著重積極的作用。

冬天（深秋）天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會出現(xiàn)減退的情況，由于陽氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內(nèi)。而紅茶溫和，具有很好的補(bǔ)充人體冬天所缺少的陽氣的作用。

紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著很好的作用。

紅茶除了這些作用之外，紅茶中還含有大量的抗氧化物質(zhì)，能夠有效的延緩衰老、舒緩壓力、改善心情的作用。

結(jié)語：

現(xiàn)在人的飲食很多時候都是過于油膩，大魚大肉對于健康并沒有好處，反而出現(xiàn)肥胖等威脅身體健康，而茶中含有大量的鞣酸，可以適當(dāng)飲用，增加腸胃蠕動，促進(jìn)消化，暖胃抗寒。