冬季，喝普洱生茶好還是熟茶好，普洱茶分兩種：生茶和熟茶。一個茶性寒，一個茶性溫。

普洱茶分兩種：生茶和熟茶。一個茶性寒，一個茶性溫。冬季由于天氣寒冷、干燥，更適合飲用普洱熟茶。

當(dāng)然，以上情況也不是絕對的，具體情況也要參考個人的體質(zhì)。

對于脾胃功能虛弱的群體來說，冬季氣溫偏低，且低溫、降溫快。這時，身體原本已消耗很大的熱量來維持體溫，如果自己還不懂得“開源節(jié)流”的話，開春打不了老虎且不談，極有可能埋下傷寒的隱患。

尤其是女性朋友，一到冬天就手腳冰涼，光用暖手寶、多喝熱水只能暫時緩解，解決這個問題還需進(jìn)行內(nèi)在調(diào)理。這時，喝點(diǎn) 普洱熟茶以及紅茶，身體熱量會增加，同時也可以起到暖胃的作用。

人們常說，茶適口為珍。其實(shí)，茶適體質(zhì)為珍，若果是火氣相對大一些的朋友，可以適當(dāng)飲用生茶，生茶也是存放3~5左右或者更長時間，相對生性不是那么強(qiáng)，口感相對柔和，也是非常適合飲用的。

冬季飲茶禁忌：

1、不空腹飲茶。冬天腸胃調(diào)節(jié)功能相對較弱，空腹飲茶，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃功能徹底紊亂。

2、不喝濃生茶。生茶會對腸胃造成一定刺激，造成虛弱、消化不良等癥狀。

3、喝茶適度。熟茶雖然滋味香甜滑柔，但也不可貪杯。

4、服藥期不要喝茶。茶中含有茶堿，而茶堿會降低一些藥物的藥效。