飲茶是現(xiàn)代人養(yǎng)生之道之一，如果不能夠科學(xué)合理的飲茶，會(huì)對(duì)身體造成一定傷害。不是所有人都是和飲茶，飲茶不是喝得越多越好。

一、控制飲茶數(shù)量，以一天8-10杯為宜，過(guò)量飲茶，會(huì)增加人體腎臟的負(fù)擔(dān);

二、茶水過(guò)濃，會(huì)影響人體對(duì)食物中鐵等無(wú)機(jī)鹽的吸收，引起貧血;

三、貧血患者特別是患缺鐵性貧血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，往往使病情加重。

四、肝、腎病患者茶中咖啡因要經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟新陳代謝，對(duì)肝、腎功能不全的人來(lái)說(shuō)，不利于肝、腎臟功能的恢復(fù)。

五、腎、尿道結(jié)石患者茶中的鞣酸，會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。

六、胃及十二指腸潰瘍患者因?yàn)椴柚锌Х纫蚰艽碳の敢悍置诤蜐兠?，使胃病和潰瘍加重?/p>

七、對(duì)于便秘患者，茶中的鞣酸具有收斂作用，使便秘加重。

八、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病患者，因?yàn)椴柚锌Х纫蚰芤鸹A(chǔ)代謝增高，使病情加劇。

九、孕婦飲茶過(guò)多，會(huì)引起貧血，使新生兒因母體供血不足而體重減輕。

十、高血壓及心臟病患者茶中的咖啡因?qū)θ梭w血液、血壓有激發(fā)作用。