大量喝苦丁茶易刺激腸胃，影響胃部的消化功能，同時對身體造成一定的負擔，其次苦丁茶茶性偏寒，體質(zhì)虛寒人群大量飲用，會導(dǎo)致脾胃虛寒的壞處，因此平時飲茶注意以清淡為主，禁忌大量飲用苦丁茶。

苦丁茶的禁忌：

1.受風寒感冒的人

這類人本身就是因為體內(nèi)的寒氣而得病，最需要的是溫熱的東西而不是苦丁茶這類性涼的飲品。

2.腸胃不適人群

因為這類人本身腸胃一般存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶反而會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，飲用了就特別容易腹瀉

3.體質(zhì)虛寒的人

這類人會經(jīng)常感到手腳冰冷，他們需要的是溫補的事物，寒性的苦丁茶會加重他們的癥狀。

4.經(jīng)期女性

女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。