烏龍茶的禁忌人群及副作用：身體欠佳以及缺鐵女性禁忌飲用烏龍茶，腸胃虛弱者、便秘人群、過敏人群禁忌飲用，其次烏龍茶亦含有茶多酚、咖啡堿成分，重度失眠人群、精神衰弱者禁忌飲用，以免影響睡眠質(zhì)量以及身體恢復(fù)。

飲用烏龍茶的注意事項：

1、禁忌空腹飲用烏龍茶，因為空腹飲烏龍茶，會導(dǎo)致茶腸胃微弱的刺激性，這樣對于人體的健康是比較不利的。

2、不能喝冷的的烏龍茶茶湯，溫?zé)岬臑觚埐枘茏屓烁杏X到神思爽暢，耳聰目明，而冷掉的烏龍茶，則會產(chǎn)生一定的細(xì)菌。

3、不能過長時間的沖泡烏龍茶，烏龍茶的沖泡時間是很有講究的（七泡左右），7泡以后再泡并無意義，其營養(yǎng)價值已幾乎為零;茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等已完全釋放，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低。

烏龍茶的禁忌人群：

1、處在生理期的女性最好少喝烏龍茶。

2、嚴(yán)重貧血者禁忌飲用烏龍茶。

3、由于烏龍茶性平，體質(zhì)虛弱者禁忌飲用。

4、腸胃不適者最好不喝，因為烏龍茶有對腸胃有刺激作用。

5、身體瘦弱者不適合喝，因為烏龍茶有減肥降脂的功效。

6、烏龍茶不要飯后立刻喝，隔1小時左右比擬妥當(dāng)。

7、孕婦不適宜喝，因為茶中含帶的咖啡堿會增加孕婦的尿量和心跳次數(shù)與頻次，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量。