金銀花味甘性寒，正常飲用可緩解燥熱、補充維生素的好處，但金銀花亦有禁忌，脾胃虛寒者、敏感人群、生理期人群禁忌飲用，其次隔夜茶以及涼的金銀花茶禁忌飲用，以免造成腹瀉的副作用，另外，金銀花茶需要合理用量，禁忌大量服用。

金銀花的飲用價值很高，具清熱解毒、護肝明目的效果。個人身體出現(xiàn)熱毒性的話，都可以通過金銀花泡水飲用后而取得輔助 緩解效果。但由于每個人的身體質(zhì)有所不同，在飲用時也需要注意以下幾種情況。

1、月經(jīng)期間禁忌飲用

對于女性來說，月經(jīng)期是一個非常特殊的階段，月經(jīng)期不能吃一些寒性和冰冷的食物。而金銀花性寒，所以女性在月經(jīng)期間也不能服用金銀花泡的水，否則可能會引起閉經(jīng)或者腹痛等癥狀。

2、脾胃虛寒者禁忌飲用

脾胃虛寒的人服用了屬于寒性的金銀花水，就會導致脾胃虛寒癥狀變得更加嚴重。大量或長期服用，甚至還會讓身體素質(zhì)大大降低。

3、禁忌飲用隔夜茶水

泡制的隔夜金銀花水當中會含有一些細菌，飲用之后會影響身體健康。

4、禁忌過量飲用

金銀花是寒性的，比較適合體內(nèi)有熱而引起不適癥狀的患者服用。但是，也不能一次服用過量，每天的沖泡量大概在十克左右。如果一次服用過量，可能會引起腸胃不適癥狀，甚至引起腹瀉和腹痛而得不償失。

5、禁忌冷飲

平時泡制金銀花水后最好趁熱服用，不能冷飲，否則也會引起拉肚子。用熱水沖泡后趁熱服用，才能讓金銀花的藥效和營養(yǎng)價值得到更好的發(fā)揮。

6、不與寒性的食物同吃

因為金銀花本身就是寒性的，如果服用了寒性的金銀花又吃寒性的食物，就可能導致腸胃不適，甚至變?yōu)樘摵w質(zhì)。

結(jié)語：

為了保證身體健康，在日常生活中一定要注意根據(jù)身體情況使用養(yǎng)生茶，雖然養(yǎng)生茶對我們的身體大有裨益，但體制不同、情況不同，所以一定適合時宜。