一般來說，身體勞累、壓力過大、心情煩躁、睡眠不佳等都會引發(fā)肌膚問題，如色斑等。因此，日常生活中，多食用一些防止色素沉積的食物，可以淡化斑跡。另外常喝花茶，能有效根除色斑，排毒美膚。一起來看看哪些花茶能淡斑排毒？

淡斑排毒又美膚，三道花茶讓你美麗如初。

1、玫瑰花茶

功效

性質(zhì)溫和，降火氣?？烧{(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)。養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能。長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

泡法

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)。

每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。

2、洛神花茶

功效

有美容、祛斑、瘦身、降壓之功效，特別適合現(xiàn)代女性飲用。

配方

洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量

泡法

將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。

過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用，(高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng))以增加甜味。

如采用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可，但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當(dāng)?shù)谋鶋K。

另外，洛神花茶與綠茶搭配沖飲，也是不錯(cuò)的選擇。

3、百合花茶

功效

可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。

同時(shí)也具有一定的排毒，美容養(yǎng)顏的功效。

配方

干百合2朵、蜂蜜10毫升

泡法

將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。

注意事項(xiàng)：

并不是所有的美麗花朵，都可以當(dāng)作茶來飲用。

大家在選擇花茶之前，一定要了解清楚是不適合自己，最好在專業(yè)茶療師的指導(dǎo)下選擇。