洛神花茶富含氨基酸、黃酮、有機酸等成分，有促進血液循環(huán)、改善氣色、幫助消化的功效，可緩解油膩，加快腸胃蠕動，改善食欲，有清熱解暑、止渴生津、利尿健脾的作用，但腸胃虛弱、胃酸過多的人群禁忌飲用，以免影響身體正常消化和新陳代謝。

洛神花茶的功效與作用：

1.改善氣色

洛神花茶具有消斑美容、改善氣色的功效；茶中所含的蛋白質、維生素A、維生素C、蘋果酸等物質，能幫助消除體內黑色素的沉淀，并能將黑色素排出的作用，同時促進血液循環(huán)，恢復紅潤氣色。

2.降血壓

洛神花中含有能夠幫助降低人體血液中總膽固醇和甘油三脂的木槿酸，故而能起到一定的降壓作用。

3.健胃消食、排毒利尿

洛神花茶能夠促進腸道蠕動，從而幫助消化，還有利尿的作用；且洛神花茶含有豐富的維C，清爽的酸味在夏天飲用，還能增進食欲，大餐后飲用，還能幫助解油膩。

4.祛火清熱、止渴生津

洛神花茶能夠消暑、清熱、緩解疲勞、止渴生津，在夏天飲用能夠清熱祛火；對于上火后喉嚨腫痛發(fā)炎有一定的緩解作用。

洛神花茶的禁忌與副作用：

洛神花中含有大量的有機酸，所以胃酸過多的人，盡量不要飲用。腎功能不好的人，要適當飲用。

此外，洛神花茶屬性含量，體質虛弱、腸胃寒涼人群禁忌飲用。其次沖泡洛神花宜用90℃水溫沖泡（開水晾置后的溫度），如直接用沸水沖泡，洛神花中含有的豐富天然維生素會被破壞。

洛神花的選購技巧：

1.看形狀

首先看洛神花的花形是否完整、干凈、碎片對少、干燥度。

2.看顏色

質量好且新鮮的洛神花茶，顏色呈鮮紅，若顏色過度鮮葉，則不宜選購；

3. 聞味道

洛神花茶有自然的酸味，但是舒適的，若出現(xiàn)嗆喉嚨的味道，可能是被硫磺熏過的；

4.嘗味道

洛神花茶茶湯顏色艷麗通紅，味道酸后而回甜。