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枸杞和山楂泡水喝的正確方法

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2025-08-02 18:36  來源:昵茶網(wǎng)  瀏覽次數(shù):926
內(nèi)容摘要:準(zhǔn)備一只玻璃杯或瓷杯、山楂干5~8片、枸杞10粒,先用開水將杯具燙洗一次,接著將杯內(nèi)的水倒掉,把準(zhǔn)備好的山楂干投入杯中,之后開始沖水(七分滿),然后托起杯子底部,輕微搖晃杯身使其浸潤,同時將枸杞投入玻璃杯

準(zhǔn)備一只玻璃杯或瓷杯、山楂干5~8片、枸杞10粒,先用開水將杯具燙洗一次,接著將杯內(nèi)的水倒掉,把準(zhǔn)備好的山楂干投入杯中,之后開始沖水(七分滿),然后托起杯子底部,輕微搖晃杯身使其浸潤,同時將枸杞投入玻璃杯中,等待5分鐘左右就能飲用。

準(zhǔn)備工作:

一只玻璃杯、一壺開水、山楂(干)5~8片、枸杞10粒、冰糖隨意(也可不放)

做法:

1、將新鮮山楂切片,去掉核備用,或購買的成品,直接準(zhǔn)備5片左右備用即可。

2、用開水將玻璃杯燙洗一遍,然后將水倒掉。

3、把山楂干放入玻璃杯中,注入開水七分滿,然后輕輕搖晃杯身,使其浸潤。

4、加入少量枸杞,枸杞不宜太多,一般10粒左右即可。

5、沖泡之后等待,幾分鐘即可飲用,每次飲用到杯身1/3處時,即可再次續(xù)水,一般可沖泡2~3次左右。

山楂枸杞茶的功效:

山楂枸杞茶由于帶有山楂果,其味兒香甜可口的,具備健脾開胃的作用,因而針對沒有食欲的人,能夠具有開胃的作用。山楂能夠開胃消食、活血化瘀,還能提高人體免疫力,抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂。

枸杞則能夠滋補(bǔ)肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。

二者沖泡同飲,具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用,而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用,山楂枸杞茶具備明目的作用,因而針對這些長期在電腦上眼前工作中的工作一族而言,食用山楂枸杞茶具備減輕眼疲勞的作用,進(jìn)而能夠提升工作效能。

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