黑烏龍茶不能天天喝，黑烏龍茶是選用優(yōu)質(zhì)烏龍茶，經(jīng)過二次烘焙制作而成，其茶多酚、咖啡堿等含量較高，刺激性較高，不宜天天飲用，以免影響脾胃的正常功能，其次黑烏龍茶也不能過量飲用，禁忌飲用濃茶和隔夜茶。

黑烏龍茶的禁忌

1、影響鐵吸收

黑烏龍茶雖然有著不錯(cuò)的保健功效，但是如果長(zhǎng)時(shí)間大量飲用就會(huì)對(duì)人體吸收鐵的功效造成一定的影響，當(dāng)人體嚴(yán)重缺鐵時(shí)，就會(huì)極大可能造成缺鐵性貧血。

2、影響消化

大量飲用黑烏龍茶后會(huì)對(duì)胃液造成一定程度的稀釋，降低了胃液的濃度，使胃部不能正常地消化食物，會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹痛等癥狀，特別是空腹飲用黑烏龍茶這種情況會(huì)更加嚴(yán)重。

3、容易腹瀉

如果體質(zhì)虛弱者，要是脾胃不好，喝了黑烏龍茶會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生不適的刺激，導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象。

4、影響睡眠

黑烏龍茶具有提神醒腦之效，飲用過多會(huì)造成失眠，如果在晚上睡覺前最好不要飲用，免得對(duì)睡眠造成影響。