中年男人適宜喝的茶葉有茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、絞股藍茶、紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶、黑茶、老白茶等，其中主要分為花茶與傳統(tǒng)茶兩類，中年男人喝花茶可以潤燥，解暑清熱，而喝傳統(tǒng)茶，可以消除身體壓力，舒緩情緒，同時也有滋潤腸道，促進微循環(huán)的效果。

中年男人適合喝什么茶

1、茉莉花茶

根據(jù)茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經(jīng)過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此飲用茉莉花茶不僅可以解口渴，還能舒緩心情，排解郁悶，同時消除身體的壓力與負面情緒。

2、菊花茶

清熱明目，適合經(jīng)常對著電腦工作，或上火人群

菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，而且在抗氧化，緩解視覺疲勞，明目護肝具有一定的功效。

3、普洱茶

普洱茶味道都有些苦，但是卻有一個很好的作用--降血脂。最適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者長飲養(yǎng)生。

普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶還能促進消化，維持身體平衡。

4、烏龍茶

很多人日常生活中應(yīng)酬較多，那么這類人群適合多喝一些烏龍茶，可以減少膽固醇在體內(nèi)沉積。另外也能消除油膩，改善脂肪堆積。

5、紅茶

紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，紅茶還可助消化、去油膩。此外，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。