沙棗茶是綠茶的一種，它是以植物沙棗樹(shù)的新鮮嫩葉為主要原料按綠茶的加工方法制成的一種養(yǎng)生茶，這種茶口感清爽味道清香，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高而且具有特別明顯的保健作用，能提高人體抗病能力也美容養(yǎng)顏延緩衰老。

沙棗茶的功效與作用

1、延緩衰老

沙棗茶不但滋味誘人，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也特別高，人們?cè)陲嬘盟竽芪斩喾N天然抗氧化成分，特別是超氧化物歧化酶和黃酮類化合物的含量比較高，這些物質(zhì)能清理人體內(nèi)的自由基，并能增強(qiáng)人體自身的抗氧化能力，而自由基和氧化反應(yīng)都是導(dǎo)致人體衰老的重要因素，所以人們喝沙棗茶能提高身體抗衰老能力也能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

2、補(bǔ)中益氣

沙棗茶能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體也能補(bǔ)中益氣，它對(duì)人類的中氣不足和中氣下陷等癥都有良好調(diào)理作用，另外它還能補(bǔ)益肝腎，對(duì)人類的肝腎陰虛以及因肝腎陰虛導(dǎo)致的身體不適，都有一定調(diào)理作用，經(jīng)常用它泡水喝，能讓身體健康水平明顯提高。

3、美容養(yǎng)顏

人們多喝沙棗茶還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，并能讓人類膚質(zhì)明顯改善，因?yàn)樗械木S生素和礦物質(zhì)在被人體吸收后能加快皮膚細(xì)胞再生，并能增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，也能防止色素生成，堅(jiān)持飲用能淡化色斑也能提高皮膚彈性減少皺紋生成，能讓人類皮膚保持相對(duì)年輕的健康的狀態(tài)。

4、預(yù)防高血壓

沙棗茶對(duì)人類心血管有明顯保護(hù)作用，它含有的抗氧化成分能延緩血管老化，并能增加血管壁的韌性與彈性，經(jīng)常用它泡水喝則能凈化血液，清理血液中的膽固醇和高油三脂，它能維持人體血液循環(huán)，正常穩(wěn)定并能防止血壓血脂升高。沙棗茶的含糖量特別低，能抑制人體對(duì)糖類物質(zhì)的吸收，它對(duì)人類的高血糖也有一定緩解作用。