普洱茶和烏龍茶都具有刮油的作用，普洱茶是采用云南葉種的為原料制成，分為生茶與熟茶，其茶內(nèi)富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，具有緩解油膩，促進(jìn)消化的好處，而烏龍茶是半發(fā)酵茶，茶葉內(nèi)質(zhì)飽滿，口感醇厚，日常飲用也具有消除油膩，調(diào)整腸道的作用。

刮油，可以喝哪些茶葉：

1、普洱熟茶

普洱茶根據(jù)制作工藝的不同，分為生茶與熟茶，當(dāng)普洱茶葉經(jīng)過發(fā)酵處理后，才能稱為普洱熟茶。其茶葉經(jīng)過發(fā)酵后，內(nèi)含脂肪分解酵素的脂肪酶，它能對脂肪產(chǎn)生分解的作用，因而有減肥的功效，還能改善腸道菌群，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，助消化。

2、烏龍茶

烏龍茶主要有咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，長期飲用能分解脂肪，消除油膩，同時(shí)在減肥健美等藥理方面的作用。

3、大麥茶

大麥本屬粗糧類，它所含的纖維素可調(diào)節(jié)人體的消化吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而大麥經(jīng)過炒制、沸煮后，具有開胃，助消化，有減肥的作用。

4、山楂枸杞茶

山楂，大家都知道，它有開胃消食、活血化瘀，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂等功效。而枸杞則有養(yǎng)肝、潤燥、降低膽固醇的作用。當(dāng)山楂與枸杞兩者同時(shí)沖泡后，具有抗衰老，瘦身減肥的效果。