小青檸泡水有什么功效:小青檸富含檸檬酸、維生素、茶多酚等物質(zhì),小青檸泡水有提神醒腦、生津解渴的功效;可補(bǔ)充身體水分,有緩解干燥,滋潤嗓子,促進(jìn)消化的作用;同時(shí)小青檸富含芳香物質(zhì),泡水后飲用,有緩解火氣,舒緩心情的功效。
小青檸是一泡茶。
這茶瞧起來像一只小果子。由褐色的青檸皮包裹著,里面是壓得很瓷實(shí)的茶餅。掰開來泡,出味兒更快一些。
1.提神醒腦
小青檸中的咖啡堿、茶多酚能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。所以午休以及困乏時(shí)可飲用檸檬紅茶解乏提神。
2.促進(jìn)消化
小青檸富含維生素,對緩和神經(jīng)、幫助消化有一定的輔助作用,小青檸既具有檸檬的清香滋味,又有茶的醇厚甘甜,對胃腸的消化有很好的效果,非常適合餐后飲用。
3.生津解渴
小青檸的檸檬酸鹽,可防止結(jié)石。常飲檸檬汁還能潔白牙齒,幫助消化。天氣炎熱時(shí),更具有生津、止渴、解暑的作用。