胖大海菊花枸杞含有豐富的維生素、菊甙、黃酮、蛋白質等，胖大海菊花枸杞泡水喝有滋潤嗓子，緩解火氣，補充水分的功效，起到生津解渴，緩解疲勞的功效；其次胖大海菊花枸杞茶中的揮發(fā)性芳香物質及維生素，有緩解口腔異味，促進消化，緩解眼部 干澀的作用。

菊花茶的功效與作用：

1.平肝明目

菊花性味苦寒，入肝經，能緩肝火，清泄肝熱以明目，所以喝胖大海菊花枸杞茶對于因肝火上亢而導致的目赤腫痛、眼目昏花、視物不清等癥有一定的輔助緩解作用。

2.抗菌消炎

胖大海中的有效成分可以抑制大腸桿菌和痢疾桿菌等病菌；菊花中的有效成分對于金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等抑菌作用較強，所以喝胖大海菊花茶能幫助抗菌消炎。

3.清熱利咽

胖大海味甘，性涼，入肺經，具有清熱潤肺，利咽解毒的功效；菊花味苦，甘，性微寒，入肺經，有疏風清熱的功效，胖大海菊花茶可以幫助疏散肺經風熱，輔助治療風熱犯肺所致的咽喉腫痛、聲音嘶啞、扁桃體腫大等癥。

4.潤腸通便

中醫(yī)認為，胖大海入大腸經，具有潤腸通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃腸肌，促進腸胃蠕動，緩解便秘癥狀，喝胖大海菊花枸杞茶對于經常性便秘或大便干結的人群具有一定的緩解作用。