準備一顆羅漢果、一只胖大海、一只玻璃杯，先用開水將玻璃杯燙洗一遍，把羅漢果敲碎（取一般的分量），將羅漢果以及胖大海投入杯中，先注入玻璃杯1/3的水，然后順時針搖晃杯身，待茶葉輕微浸潤后再注滿玻璃杯剩余的水，注水后等待5分鐘即可飲用。

胖大海羅漢果怎么泡水：

準備1顆胖大海、1顆羅漢果、500ml開水、一只玻璃杯。

1、先把羅漢果敲碎，取一半的量，然后準備好1顆胖大海。

2、將羅漢果與胖大海放入玻璃杯中，先注入茶杯1/3的水，然后搖晃杯身，待茶水浸潤后，再注入剩余的水七分滿，注水后稍等5分鐘即可飲用。

3、可沖泡3次左右，趁溫熱飲用。

羅漢果泡水的作用：

止咳，清熱潤肺，滑腸通便利咽。用于咽痛失音，肺火燥咳，腸燥便秘。羅漢果中含有豐厚的糖甙，具有降血糖作用。胖大海味甘，性寒，歸肺、大腸經，具有清肺化痰、利咽開音、潤腸通便的功效，可用于緩解肺熱聲啞、咽喉腫痛、咳嗽等病證。