花茶的功效與作用禁忌：花茶內(nèi)含豐富有益物質(zhì)，諸如茶多酚、黃酮、芳香物質(zhì)等，飲用花茶有提神醒腦，緩解干燥，補充水分的作用，可以促進身體新陳代謝，有緩解困乏，生津解渴，舒緩心情的作用，但花茶不宜大量長期飲用，隔夜茶易滋生細菌也禁忌飲用。

花茶的種類以及功效：

1.桃花茶

桃花茶中含有豐富的山奈酚、香豆精等物質(zhì)，飲用桃花茶有溫暖腸胃，改善氣色，緩解干燥的功效；其次桃花茶茶含揮發(fā)性芳香物質(zhì)及維生素，有提神醒腦，舒緩心情，緩解解郁的作用，

其次桃花中含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡、改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧的供給，滋潤皮膚，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。

2.茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣，開郁，辟穢，和中作用。主治下痢腹痛，結(jié)膜炎，瘡毒，能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。此外，茉莉還有安神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。

3.桂花茶

喝桂花茶不僅可以減肥，還可以美容養(yǎng)顏，每年三月初三從桂樹上取下的桂花是最好的，桂花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。

桂花味辛甘苦，性溫，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可緩解咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。

另外，桂花香味清新令人精神舒暢，安心寧神，能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。對于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群，桂花因具有芳香辟穢，除臭解毒功效，可成為首選的花茶。

4.菊花茶

菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。中醫(yī)認為，菊花味甘苦，性微寒；

不僅有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，而且具有“通關(guān)竅、利滯氣”。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的緩解效果。

5.玫瑰花茶

玫瑰花含豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，消除疲勞。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，養(yǎng)顏美容。

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。另外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。