菊花茶和綠茶同為寒性茶性，且富含維生素、茶多酚、黃酮等成分，有抗氧化、緩解燥熱、緩解眼部疲勞的功效，可加快身體代謝速度，同時起到利尿解乏的好處，有解暑清熱、潤喉止渴、明目護眼的作用，但陽虛體質(zhì)、腸胃寒涼者禁忌飲用。

菊花和綠茶的功效與作用：

綠茶富含茶多酚、咖啡堿、維生素等成分，有抗氧化活性以及抗輻射的作用，同時它還有增強我們?nèi)梭w的免疫力這個好處，并且綠茶中的維生素有著緩解眼睛疲勞，預防夜盲癥的作用，還能保護我們的眼睛。

菊花茶味甘，性寒涼，飲用菊花茶能增加我們的毛細血管抵抗力，并且菊花中含有豐富的黃酮，對人體的自由基有著很好的清理作用，起到抗衰老，解火利尿的好處。

菊花茶中的維生素能清風散熱，以及解毒消炎，還能清肝明目，用眼過度的朋友們，或者肝火比較旺盛的朋友們，可以多喝一些菊花茶，綠茶和菊花茶搭配一起沖泡是非常適合的，功能也比較強，首先綠茶它可以抑制癌細胞的生長，對于抑制癌細胞細菌生長有一定的作用。

菊花茶和綠茶的禁忌：

綠茶和菊花雖然可以一起泡，但正常情況下，最好還是綠茶與菊花單獨沖泡，而且一定不能大量飲用，因為綠茶和菊花茶都屬于寒性的茶葉，一起沖泡的話是沒有問題的，但是如果食用過量，很容易導致胃部不適的癥狀。