普洱白茶內(nèi)含豐富的氨基酸、維生素、茶多酚等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，普洱白茶有提神醒腦、舒緩壓力、緩解困乏的功效，可促進(jìn)新陳代謝，加快身體循環(huán)，有抗氧化、生津解渴、改善記憶力的作用，但普洱白茶禁忌過(guò)量飲用，腸胃虛弱人群也禁忌飲用。

普洱白茶中富含茶多酚（兒茶素），兒茶素具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹(shù)品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類(lèi)，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

飲用普洱白茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

普洱白茶茶葉中的兒茶素類(lèi)化合物具有抗衰老的作用.云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹(shù)品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類(lèi)，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。

普洱白茶禁忌人群：

1.神經(jīng)衰弱的患者別喝茶，喝茶之后能夠興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶，特別是在晚上的時(shí)候喝茶，容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)。

2.發(fā)燒別喝茶，茶葉中含有咖啡堿，這種物質(zhì)不僅沒(méi)有降溫的作用，反而會(huì)導(dǎo)致體溫升高。服用藥物之后喝茶，會(huì)降低藥效。

3.患有肝病的患者別喝茶，茶葉中的咖啡堿需要通過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行代謝。這個(gè)時(shí)候如果肝臟患病，那么喝茶就會(huì)增加肝臟的代謝壓力，并且對(duì)于肝臟本身也會(huì)造成影響。