冬天喝什么花茶最好，冬天適合喝的花茶有很多種，像我們一般喝的比較多的就是紅茶+花茶，紅茶里面含有豐富的微量元素，能夠幫助身體健康。

另外還有能夠緩解干燥的烏龍茶，茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、黃茶、白茶等等都是比較好的首選。

一、冬季預(yù)防感冒的花茶

(1)紫熏衣：減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進(jìn)新陳代謝、滋潤肌膚的功效。

(2)金盞花：具有止痛、促進(jìn)傷口愈合的功效，有助治療胃痛和胃潰瘍。孕婦不宜飲用。

(3)紫羅蘭：能解酒醉，并有治療傷風(fēng)感冒的功效。

(4)紫翼天葵：能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。

(5)檸檬馬鞭草：解毒、消炎、鎮(zhèn)痛、減緩靜脈曲張、腿部水腫。

(6)德國洋甘菊：喉嚨不適，聲音沙啞時飲用。并且開胃助消化。

二、冬季促進(jìn)消化的花茶

(1)迷迭香：能幫助消化改善脹氣、腹痛及頭痛。

(2)薄荷：開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，促進(jìn)新陳代謝。

(3)檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預(yù)防貧血，也治腹瀉和偏頭痛。孕婦不宜。

(4)矢車菊：幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛，有助治療胃痛、支氣管炎。

三、冬季美容養(yǎng)顏的花茶

(1)牡丹花：能減輕生理痛、降低血壓，對改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益。

(2)粉紅玫瑰：有活血、養(yǎng)顏美容的功效。

(3)薔薇寶：又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，有養(yǎng)顏美容的功效。

(4)菩提子花：富含維生素C，鎮(zhèn)定安神，避免皺紋與黑斑產(chǎn)生。

(5)藍(lán)錦葵花：消除眼睛疲勞，對呼吸道保養(yǎng)有療效。

(5)甘菊：具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適。

四、冬季促進(jìn)睡眠的花茶

(1)柑橙花苞：失眠者、嬰幼兒、老人難眠時適用。

(2)茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。

(3)熏衣草：有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠。

冬天喝花茶的好處

喝茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。興奮中樞神經(jīng)，增加運動能力。刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。

在寒冷的冬天。泡上一杯淡淡的或者濃濃的紅茶。不過，這次茶水的溫度一定要高哦，也就是我們平常說的熱茶。